Quer voltar aos treinos? Conheça 4 das academias de Viçosa

Academia Viçosa
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Praticar exercícios físicos tem inúmeros benefícios para o funcionamento saudável do nosso corpo. É comprovado que pode melhorar a circulação sanguínea, fortalecer o sistema imunológico, diminuir o risco de doenças cardíacas e fortalecer os ossos.

Há pessoas que usam também como estratégia para consolidar o aprendizado, pois aumenta a circulação sanguínea cerebral e a produção de catecolaminas, como a noradrenalina e dopamina, que são essenciais para a memória.

Diante da gama de pontos positivos, encontrar um local que corresponde as demandas físicas de cada um é de extrema importância. Por isso, é preciso buscar por locais de treino que se adapte ao que procuramos.

Em nosso blog, já listamos algumas academias em Viçosa, e neste artigo acrescentamos mais quatro para você conhecer um pouco mais. Veja!

Academia Corpo e Movimento

A Academia Corpo e Movimento tem como missão promover uma transformação de corpo, mente e vida através de laços humanos e, com isso, criar um ambiente que realmente seja um diferencial para cada um de seus clientes. O primeiro espaço foi aberto em Ponte Nova/MG em 1999, e em 2007, veio uma filial para Viçosa/MG.

A academia possui um espaço amplo de 2 andares voltados para musculação, totalizando cerca de 500 metros quadrados e mais de 35 equipamentos. Sua equipe passa por treinamentos especializado com frequência, para trazer a melhor experiência para os clientes. “Acreditamos que é possível transformar vidas através do exercício físico, então fazemos o nosso melhor para que nossos clientes criem o hábito de praticar atividade física”, diz Leo, proprietário da academia.

Durante a pandemia, a Corpo e Movimento está seguindo os protocolos do Minas consciente.

  • Disponibilizamos álcool 70% na entrada e a aferição da temperatura de todos alunos;
  • Álcool e papel toalha em todos salões e corredores para que cada aluno higienize os aparelhos antes e depois de usar;
  • Uso de máscara obrigatória O TEMPO TODO;
  • Armários e chuveiros proibidos para o uso;
  • Espaço de aproximadamente 2 metros entre os aparelhos.

Academia Zoomp

Fundada em 2019, a Academia Zoomp possui uma equipe composta por professores formados e especializados em musculação e preparação física. Localizada no bairro Santo Antônio, a Zoomp oferece musculação, aulas de HIT, abdominal power, cross treining e aulas de Zumba.

Em seu perfil no Instagram, é possível encontrar diversas dicas sobre treinos e o corpo humano e informações motivadoras para continuar rumo a um processo de exercícios e qualidade de vida.

2Care

Com foco em atendimento personalizado, voltado 100% às necessidades de seus clientes, respeitando a individualidade biológica de cada um, a 2Care foi aberta em janeiro de 2021.

As modalidades oferecidas são treinamento funcional e artes marciais. “Estudos científicos mostraram que praticantes de atividade física com acompanhamento personalizado tem melhores resultados que praticantes sem acompanhando”, diz Túlio Martins, cofundador da 2Care.

“O ganho de condicionamento, o emagrecimento e o ganho em saúde são maiores quando a atividade é acompanhada de perto por profissionais qualificados”, completa Túlio.

Neste momento complicado que estamos vivenciando, o Studio está seguindo todos os protocolos estabelecidos pelo Minas Consciente, trabalhando com hora marcada e turmas reduzidas.

Fúria Cross

Inaugurada em dezembro de 2020, a Fúria Cross busca entregar saúde e qualidade de vida à comunidade viçosense. A academia oferta quatro planos:

  • Cross: Crosstraining em grupo, com foco no trabalho de condicionamento e consciência corporal, bem como a vivência motora aos alunos.
  • Plano Life: Oferecemos trabalho individualizado em um Personal Training em grupos de no máximo 4 pessoas, buscando sempre os objetivos comuns do grupo focado nas individualidades de cada um.
  • Plano Teens: Treinamento funcional para crianças e adolescentes de 8 à 16 anos de idade iniciando os mesmos à atividade física sistematizada.
  • Plano Performance: Plano reservados a indivíduos já treinados, com vivência no crosstraining e que querem aumentar seus objetivos, sejam pessoais ou competitivos.

“Todos os alunos Fúria Cross têm a ideia bem clara de que, mesmo nos casos dos treinos coletivos, o motor primário do nosso negócio é ele próprio e os treinos são adaptados à realidade do momento em que ele se encontra fisicamente”, diz a liderança da academia. Além disso, foi relatado que os alunos têm material de uso individual, horário agendado reservado com sua vaga sempre garantida.

A academia está seguindo todos os protocolos do programa Minas Consciente, independente da “onda” em que o município se encontra, mantemos número reduzido de alunos, higienização de todos equipamentos, aferição de temperatura corporal na entrada, bem como distanciamento social com no mínimo 10m² por pessoa no espaço.

Gostou de conhecer um pouco mais sobre as academias em Viçosa? O que acha de descobrir o que fazer na cidade? Acesse nosso post e Conheça algumas academias em Viçosa e seus benefícios.

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